teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


新着順:42/1911 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

7月Vivid Salsa MARIレッスンのご案内

 投稿者:Vivid Salsa Mari  投稿日:2019年 7月 2日(火)14時40分31秒
  通報
  ?7月マリレッスンスケジュール?

こんにちは\(^_^)/

遅い梅雨がはじまったばかり。
7月は、暑さに対応していける、体力づくりが大事ですね。
自分に合うレッスンで、楽しみなから、体力アップを図りましょう??

サルサ、ピラティス、ジャイロキネシス、などで新しい自分を発見!世界が広がり、人生が豊かになります。
心と身体は一体です。
毎日の心と身体のメンテナンスは大事!!
理想の自分に向かって頑張りましょう♪♪♪

基礎から始めてみたい方、パーティーで楽しみたい方、イベントに出てみたい方、シェイプアップしたい方、目的はそれぞれだと思います。
お気軽にご参加くださいね?
途中参加もOKです。
バルロッサのレッスン、初めてご参加の方500円で体験していただけます!
お友達をご紹介の方も500円割引させていただきます♪
皆様のご参加をお待ちしております?

※時間、内容が変更になった曜日がございますので、ご確認の上ご参加ください。
☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

★〈月曜日〉
☆宇多津アペックス
7/1.8.15.29
14:35~15:25 サルサ基礎シャイン、バチャータ、キゾンバ、cha cha cha

15:40~16:30 マットピラティス

☆バルロッサ
7/1.8.29
18:50 ~19:50? ジャイロキネシス 1500円

7/8.29
20:00~21:00 サルサ基礎&シャイン振り付け 1500円


★ 火曜日
☆バルロッサ
7/2.9.16.30
20:45~21:45 バチャータ振り付け 1500円

★〈水曜日〉
☆バルロッサ
7/3.10.17.31
20:30~22:00サルサアイソレーション&シャイン振り付け 2200円

☆7/10.17
17:15~18:15キッズダンス(小学生)1ヵ月4000円

★〈木曜日〉
☆バルロッサ
7/4.25
17:30 ~18:30キッズダンス(小学生)1ヵ月4000円

7/4.25
19:30~21:00 ダンサーズトレーニング&バチャータスタイリング振り付け 2200円

★〈金曜日〉
☆宇多津アペックス
7/5.12.26
11:15 ~12:15 ジャイロキネシス
12:30~13:00? サルサ入門

☆レグザムフィールド
7/5.12.26
18:50~19:50? サルサ講座.(バチャータ.cha cha cha基礎、シャイン) (10回 11000円)
※ビジター1レッスン1300円

7/5.12.26
20:00~21:15 シェイプEX&ピラティス講座(10回 11000円)
※ビジター1レッスン1300円

★〈土曜日〉
☆宇多津アペックス
7/6.13.27
13:50~14:40 ピラティス
14 :50~15:50 ジャイロキネシスNYヨガ
16:00~16:50? サルサシャイン、キゾンバ、バチャータスタイリング

※7/27はサルサのみ休みになります。

☆バルロッサ
7/6.13
19:00~21:00 キッズダンス中高生クラス

~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~

★7月MARI特別レッスン

☆レグザムフィールド
~解剖学から考えたアンチエイジングトレーニング法~

解剖学を知り、無駄のない大事なトレーニング。
人間のからだのしくみを知り、自分のからだを見つめ直し、考えながらトレーニングすることはとても大事です。

突き詰めるとシンプルです!

膝、股関節の不具合、筋膜の引き上げとリリースで姿勢、顔の若返り、リンパの流し。
骨盤の正しい感覚を徹底的に身につける。

などなど、先月からの内容も復習しながら、更に新しいトレーニングをお教えします。
先月参加出来なかった方も復習するから大丈夫です!
トレーニング後のからだの変化を感じていただきたいです。

ウェーブリングも使い、更に効率よく行います。
ウェーブリングのバリエーションをもっと知りたい方、ウェーブリングにご興味のある方もご参加くださいね?
お待ちしております?

7/15(月)?
11:00~13:00
2500円

場所??? 屋島レクザムフィールド.
?高松市屋島競技場: 1階会議室2
〒 761-0112 香川県高松市屋島中町374-1

☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

※プライベートレッスンも随時受付させていただきます。

※クローズドクラスに関しましては、ご相談の上、土曜日、日曜日にもレッスンをさせていただきます。


※アペックス、テルサ参加ご希望の方で、会員以外の方はレッスン前までに必ず、藤田までご連絡ください。

※バルロッサレッスンご参加の方は、前日までにご予約ください。
参加人数が少なければクローズになる場合もあります。

※お昼も機能改善レッスンを多数しております。ご興味のある方はご連絡ください。

お問い合わせ先
vivid7308@gmail.com
090-1001-9437
藤田

途中参加もOKです!
お気軽にご参加くださいね?
バルロッサレッスン初めてご参加の方500円で体験していただけます!
お友達をご紹介の方も500円割引させていただきます♪
皆様のご参加をお待ちしております?

※7/18~7/23日、済州サルサイベント、OVO東京チームで出演の為、レッスンお休みさせていただきます。
ご迷惑おかしますが、どうぞよろしくお願いいたします。










 
 
》記事一覧表示

新着順:42/1911 《前のページ | 次のページ》
/1911