teacup. [ 掲示板 ] [ 掲示板作成 ] [ 有料掲示板 ] [ ブログ ]


新着順:56/1928 記事一覧表示 | 《前のページ | 次のページ》

8月Vivid Salsa MARIレッスンのご案内

 投稿者:Vivid Salsa Mari  投稿日:2019年 8月 2日(金)09時31分20秒
  通報
  皆様こんにちは\(^_^)/
8月になりましたね。、
暑い!!でも元気よく過ごしたいですよね?
暑さに負けない体力づくりが大事です?
自分に合うレッスンで、楽しみなから、体力アップを図りましょう??

サルサ、ピラティス、ジャイロキネシス、などで新しい自分を発見!世界が広がり、人生が豊かになります。
心と身体は一体です。
毎日の心と身体のメンテナンスは大事!!
理想の自分に向かって頑張りましょう♪♪♪

基礎から始めてみたい方、パーティーで楽しみたい方、イベントに出てみたい方、シェイプアップしたい方、目的はそれぞれだと思います。
お気軽にご参加くださいね?
途中参加もOKです。
バルロッサのレッスン、初めてご参加の方500円で体験していただけます!
お友達をご紹介の方も500円割引させていただきます♪
皆様のご参加をお待ちしております?

※時間、内容が変更になった曜日がございますので、ご確認の上ご参加ください。
☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

★〈月曜日〉
☆宇多津アペックス
8/5.19..26
14:35~15:25 サルサ基礎シャイン、バチャータ、キゾンバ、cha cha cha

15:40~16:30 マットピラティス

☆バルロッサ

8/5.19.26
18:00~19:00 サルサON2クローズド 1200円

19:00~20:00 サルサ基礎&振り付け 1500円

20:00 ~21:00? ジャイロキネシス 1500円

★ 火曜日
☆バルロッサ
8/6.20..27
20:45~21:45 バチャータ振り付け 1500円

★〈水曜日〉
☆バルロッサ
8/21.28
20:30~22:00サルサアイソレーション&シャイン振り付け 2200円

☆8/7
17:10~18:10キッズダンス(小学生)1ヵ月4000円

★〈木曜日〉
☆バルロッサ
8/1.22.29
17:30 ~18:30キッズダンス(小学生)1ヵ月4000円

8/1.22.29
19:30~21:00 ダンサーズトレーニング&バチャータスタイリング振り付け 2200円
5人以上1人2000円

★〈金曜日〉
☆宇多津アペックス
8/2.23.30
11:15 ~12:15 ジャイロキネシス
12:30~13:00? サルサ入門

☆au木太店
8/2.23.30
14:45~15:45
機能改善トレーニング

☆レグザムフィールド
8/2.23.30
18:50~19:50? サルサ講座.(バチャータ.cha cha cha基礎、サルサシャイン) (10回 11000円)
※ビジター1レッスン1300円

8/2.23.30
20:00~21:15 シェイプEX&ピラティス講座(10回 11000円)
※ビジター1レッスン1300円

★〈土曜日〉
☆宇多津アペックス
8/3.17.24.31
13:50~14:40 ピラティス
14 :50~15:50 ジャイロキネシスNYヨガ
16:00~16:50? サルサシャイン、キゾンバ、バチャータスタイリング

☆バルロッサ
8/17.24.31
19:00~21:00 キッズダンス中高生クラス

~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~~※~

★8月MARI特別レッスン

☆バルロッサ
~解剖学から考えたアンチエイジングトレーニング法~パート3

好評につき、3回目となりました?
内容も深く、シンプルで効果的。
皆様のお声により、より分かりやすく自宅で出来るようレクチャーいたします??
解剖学を知り、無駄のない大事なトレーニング。
人間のからだのしくみを知り、自分のからだを見つめ直し、考えながらトレーニングすることはとても大事です。

突き詰めるとシンプルです!

膝、股関節の不具合、筋膜の引き上げとリリースで姿勢、顔の若返り、リンパの流し。
骨盤の正しい感覚を徹底的に身につける。

などなど、先月からの内容も復習しながら、更に新しいトレーニングをお教えします。
初めてご参加の方も大丈夫です!復習しながら進めます。

トレーニング後のからだの変化を感じていただきたいです。

ウェーブリングも使い、更に効率よく行います。
ウェーブリングのバリエーションをもっと知りたい方、ウェーブリングにご興味のある方もご参加くださいね?
お待ちしております?

★日時
8/25(日) 10:00~12:00

★参加費 2500円

★持ち物 タオル、バスタオル、飲み物
お持ちの方は、ウェーブリング、ひも、ミニボール

?★場所 La Barrosa
香川県高松市塩上町1丁目2-7みゆきビル4F
(ことでん瓦町東口より徒歩1分、まわりにパーキング多数あり)

★ご連絡先
vivid7308@gmail.com
090-1001-9437? 藤田


☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆

※プライベートレッスンも随時受付させていただきます。

※クローズドクラスに関しましては、ご相談の上、土曜日、日曜日にもレッスンをさせていただきます。


※アペックス、テルサ参加ご希望の方で、会員以外の方はレッスン前までに必ず、藤田までご連絡ください。

※バルロッサレッスンご参加の方は、前日までにご予約ください。
参加人数が少なければクローズになる場合もあります。

※お昼も機能改善レッスンを多数しております。ご興味のある方はご連絡ください。

お問い合わせ先
vivid7308@gmail.com
090-1001-9437
藤田

途中参加もOKです!
お気軽にご参加くださいね?
バルロッサレッスン初めてご参加の方500円で体験していただけます!
お友達をご紹介の方も500円割引させていただきます♪
皆様のご参加をお待ちしております?










 
 
》記事一覧表示

新着順:56/1928 《前のページ | 次のページ》
/1928